猫背の危険性と治し方【治ると魅力もアップ！】

猫背でお悩みのあなたへ

あなたは、猫背でお悩みではありませんか。もしあなたが猫背を治すためにいろいろやって、それでも治らないのであれば、これから話す中に解消するヒントがありますので、ぜひ最後までご覧になってください。

あなたは今までに姿勢を意識して背筋を伸ばしたり、ストレッチをしたり、整骨院へ電気治療を受けに行ったりなど、猫背を解消するためにいろんな努力をしてきませんでしたか？実は、残念ながらこれらの方法では治すことは出来ないんです。

私は今までに8000人以上の方の痛みや不調を改善してきましたが、猫背でお悩みの方って本当に多いんですよ。例えば、猫背を指摘されるのが嫌で、外出するのが億劫になってしまっているという20代の女性とか、猫背のせいで老けて見られるのが嫌なんですという50代の男性、他にも猫背による肩こりや腰痛、呼吸のしにくさを訴える方も多くいらっしゃいましたね。これらの方は皆さん、原因から改善することで解消されているんです。

猫背の危険性とは？

猫背は見た目の問題だけではなく、放置すると様々な不調を引き起こす危険性があります。背骨が丸まった状態が続くと、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、肩こりや頭痛の原因になります。また胸が閉じた状態になりますから、肺が十分に広がらず呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと全身に酸素が行き渡りにくくなり、疲れが取れない、集中力が落ちるといった症状にもつながるんですね。さらに背骨の歪みは内臓を圧迫しますから、胃腸の働きを弱めてしまうこともあります。

また、猫背が治ると姿勢が整って見た目の印象が大きく変わります。背筋が伸びると自信があるように見えますし、顔の位置も上がりますから表情も明るく見えるんですね。つまり猫背を治すことは、健康面だけでなく魅力アップにもつながるんです。

猫背の本当の原因とは？

なぜ、あなたは猫背になるのか知っていますか？まず分かって頂きたいのは、これは姿勢が悪いからとか、スマホやパソコンを使いすぎているからという方が多いんですが、違います。なぜあなたにだけ猫背が現れたのか、それは背骨や骨盤の歪みがあるためなんです。

背骨や骨盤の関節が歪むと、その歪みを補おうとして体が丸まってしまい、猫背の姿勢を作ってしまいます。この状態では、いくら意識して背筋を伸ばそうとしても、すぐに元の猫背に戻ってしまうんですね。それは原因となる歪みが取れていないからなんです。

猫背を根本から改善する方法

この状態を改善できる方法が、背骨と骨盤の歪みを解消するということです。歪みが取れると体が正しい位置に戻ろうとしますから、自然と姿勢が整い、猫背が改善されていくんですね。

しかし、一度矯正したからと言ってまたズレないかというと、ズレます。しかも同じズレ方をします。それは、関節を同じように歪ませようとする原因があるからなんです。これを解消するには原因から改善するオステオパシーという方法がありますので、もしあなたが猫背でお悩みなのであれば、まずはお気軽にご相談ください。